W czym na basen – co zabrać ze sobą na pływalnię?

W czym na basen? Kompletna lista rzeczy niezbędnych podczas wizyty na pływalni to podstawa udanego treningu. Bez odpowiedniego przygotowania możemy nie tylko czuć się niekomfortowo, ale też narazić się na nieprzyjemności czy nawet niedopuszczenie do korzystania z basenu. Sprawdźmy, co powinniśmy spakować do torby basenowej.

Podstawowe wyposażenie na basen

Strój kąpielowy to absolutna podstawa. Dla kobiet odpowiedni będzie jednoczęściowy lub dwuczęściowy kostium, najlepiej z materiału odpornego na chlor. Panowie powinni wybrać kąpielówki lub spodenki zgodne z regulaminem pływalni.

Czepek na basen jest obowiązkowy w większości obiektów. Chroni włosy przed szkodliwym działaniem chloru i zapobiega ich wpadaniu do wody. Warto wybrać model silikonowy, który jest trwalszy od lateksowego.

Klapki basenowe to element wyposażenia, bez którego nie powinniśmy się pojawić na pływalni. Chronią przed poślizgnięciem i potential nymi grzybicami. Wybierajmy modele z antypoślizgową podeszwą.

Akcesoria do pływania

Okulary pływackie zapewnią komfort podczas treningu. Warto zainwestować w model z regulowanym paskiem i uszczelkami silikonowymi, które nie będą przepuszczać wody.

Deska do pływania czy makaron basenowy mogą przydać się początkującym. Niektóre pływalnie udostępniają te akcesoria, ale warto mieć własne.

Kosmetyki i środki higieny osobistej

Ręcznik kąpielowy to oczywistość – najlepiej spakować dwa: jeden do wytarcia się po wyjściu z basenu, drugi do stania na nim w przebieralni.

Kosmetyki pod prysznic są niezbędne do umycia się przed i po pływaniu. Przydadzą się:
– żel pod prysznic
– szampon
– odżywka do włosów
– mydło antybakteryjne

Dodatkowe wyposażenie na basen

Torba basenowa powinna być wodoodporna i przewiewna. Warto wybrać model z dodatkową kieszenią na mokry strój.

Woreczek na mokry strój przyda się po zakończeniu pływania. Zapobiegnie zamoczeniu pozostałych rzeczy w torbie.

Grzebień lub szczotka do włosów, suszarka (jeśli pływalnia jej nie zapewnia) oraz kosmetyki pielęgnacyjne dopełnią nasze basenowe wyposażenie.

Co zabrać na basen – względy bezpieczeństwa

Nie zapomnijmy o drobnych, ale ważnych szczegółach:
– kłódka do szafki (jeśli pływalnia nie zapewnia własnych)
– bidon z wodą do picia
– przekąska energetyczna (przy dłuższym treningu)
– plastry ochronne (w razie otarć)

Pamiętajmy, że wyposażenie na basen powinno być dobrane do indywidualnych potrzeb i długości planowanego pobytu na pływalni. Lepiej mieć ze sobą więcej potrzebnych rzeczy, niż w krytycznym momencie odkryć, że czegoś brakuje.